Jesenski vikend retreat u Međimurju: Reset živčanog sustava s Anastom (08.10. – 11.10.2026.)
Jesenji vikend retreat s Anastom donosi vam dane ispunjene opuštanjem, dubokim radionicama, boravkom u čistoj međimurskoj prirodi, zajedništvom i revitalizacijom organizma.
Živimo u vremenu ubrzanog tempa i stresa koji direktno iscrpljuju naš živčani sustav. Kroz radionice, somatske vježbe, voćnu prehranu i boravak u šumi, ovaj retreat je osmišljen kako biste prirodno resetirali svoje tijelo i vratili životnu energiju.
Sažetak događaja
| Datum: | 8. 10. – 11. 10. 2026. (Četvrtak od 14:00 h – Nedjelja do 15:00 h) |
|---|---|
| Lokacija: | Holiday Home Lina, Pleškovec, Međimurje, Hrvatska |
| Tema retreata: | Reset živčanog sustava i oslobađanje stresa |
| Voditelji: | Petra Šoštarić (Anasta) & Marin Tomaš (certificirani TRE® praktičar) |
Zašto tema "Reset živčanog sustava"?
Naš živčani sustav odgovoran je za protok cjelokupne životne energije. Svakodnevni stres, nepravilna prehrana, fizička iscrpljenost i potisnute emocije dovode do njegovog preopterećenja.
Kroz praktične metode i prirodan način života na ovom retreatu posvećujemo se osvješćivanju i uklanjanju uzroka koji crpe vašu energiju.
Program i aktivnosti na retreatu:
- TRE® radionica (Tension & Trauma Releasing Exercises): Voditelj Marin Tomaš vodit će sustav vježbi usmjerenih na otpuštanje duboke napetosti i stresa pohranjenog u mišićnom tkivu.
- Somatske vježbe i vođeno jutarnje vježbanje: Pod vodstvom Petre Šoštarić naučit ćete tehnike opuštanja tijela i umirenja živčanog sustava koje možete nastaviti primjenjivati kod kuće.
- 100% Sirova voćna prehrana i 24h post na vodi: Obroci se sastoje od sočnog voća, smoothie zdjelica i monoobroka. Jedan dan osiguran je za dobrovoljni 24-satni post na vodi radi potpune regeneracije.
- Izleti i šetnje međimurskim šumama: Organizirana su dva izleta u prirodu te svakodnevne šetnje i uzemljenje.
Kome je namijenjen ovaj vikend retreat?
Prijavite se ako:
- Osjećate kronični umor, stres ili sagorijevanje (burnout).
- Želite naučiti kako ponovno pronaći unutarnji mir i stabilnost.
- Želite iskusiti dobrobiti sirove voćne prehrane i detoksikacije.
- Tražite sigurno i podržavajuće okruženje te druženje s osobama sličnih životnih vrijednosti.
Koje dobrobiti dobivate sudjelovanjem?
- Duboko opuštanje i smanjenje podražljivosti živčanog sustava.
- Znatno višu razinu vitalnosti, energije i čistoće uma.
- Usvajanje konkretnih somatskih tehnika za samostalno nošenje sa stresom.
- Povezanost s prirodom i osjećaj lagodnosti u vlastitom tijelu.
Cijena, smještaj i detalji prijave
- Cijena aranžmana: 449 EUR
- Rani popust (Early Bird): 10% popusta za prijave i uplate do 30. 8. 2026.
- Broj mjesta: Ograničen na najviše 12 sudionika.
Cijena uključuje:
- 3 noćenja u kući za odmor „Holiday Home Lina” (Pleškovec) i boravišnu pristojbu.
- Neograničene voćne obroke tijekom cijelog boravka.
- Sve radionice (TRE® radionica, somatske radionice, jutarnje vježbe).
- Dva vođena izleta po Međimurju.
*Cijena ne uključuje prijevoz do lokacije (povezivanje sudionika organizirat će se putem zajedničke WhatsApp grupe).
Kako se prijaviti?
Prijave se vrše slanjem e-maila na anasta.savjetovanja@gmail.com s vašim osobnim podatcima i kontakt brojem telefona.
Rezervacija mjesta potvrđuje se uplatom akontacije u iznosu od 100 EUR.